Lentilles et sécheresse oculaire : peut-on continuer à en porter ?

Il est parfois possible de continuer à porter des lentilles lorsque l’on a les yeux secs, mais il ne faut jamais forcer en cas d’inconfort. La durée de port, le modèle de lentilles ou leur fréquence d’utilisation peuvent être adaptés. Dans certaines situations, leur port doit être temporairement interrompu ou peut être déconseillé.

Picotements, sensation de sable, vision qui devient floue en fin de journée : la sécheresse oculaire peut rendre le port de lentilles moins confortable.

La bonne solution dépend de la cause de la gêne, de la surface de l’œil, du type de lentilles porté et de vos habitudes quotidiennes.

Sommaire

1. Pourquoi les lentilles peuvent-elles accentuer la sensation d’yeux secs ?
2. Comment reconnaître une sécheresse oculaire avec des lentilles ?
3. Peut-on continuer à porter ses lentilles quand on a les yeux secs ?
4. Que faire lorsque les lentilles deviennent inconfortables en fin de journée ?
5. Comment améliorer son confort devant un écran ?
6. Les lentilles journalières sont-elles meilleures pour les yeux secs ?
7. Peut-on mettre des gouttes avec ses lentilles ?
8. Pourquoi ne faut-il jamais rincer ses lentilles à l’eau ?
9. Quand faut-il retirer immédiatement ses lentilles ?
10. Quel est le rôle de l’opticien Acuitis ?
11. Les questions utiles avant de remettre ses lentilles

Pourquoi les lentilles peuvent-elles accentuer la sensation d’yeux secs ?

Les lentilles souples contiennent de l’eau et interagissent directement avec le film lacrymal qui recouvre la surface de l’œil.

Lorsque la production ou la qualité des larmes est insuffisante, la lentille peut devenir moins confortable au fil de la journée. Une sensation de sécheresse peut également apparaître lorsque la lentille se déshydrate dans un environnement peu favorable.

Plusieurs situations peuvent accentuer cette gêne :

• un temps de port trop long ;
• le travail prolongé sur écran ;
• la climatisation ou le chauffage ;
• un environnement poussiéreux ou enfumé ;
• le vent ;
• un trajet en avion ;
• une lentille mal adaptée ;
• un produit d’entretien qui ne convient pas ;
• un renouvellement effectué trop tard.

L’Assurance Maladie cite notamment l’air conditionné, les voyages en avion et le travail sur écran parmi les circonstances pouvant favoriser le dessèchement des lentilles.

Comment reconnaître une sécheresse oculaire avec des lentilles ?

La sécheresse oculaire ne provoque pas toujours une sensation explicite de « manque de larmes ».

Elle peut se manifester par :

• des picotements ou des brûlures ;
• une sensation de sable ou de corps étranger ;
• des démangeaisons ;
• une sensibilité accrue au vent ou à la lumière ;
• un besoin de cligner fréquemment des yeux ;
• un larmoiement paradoxal ;
• une vision fluctuante ;
• une fatigue visuelle ;
• une difficulté croissante à supporter ses lentilles.

Une vision momentanément floue qui s’améliore après plusieurs clignements peut être liée à l’instabilité du film lacrymal. Seul un professionnel de santé pourra toutefois identifier précisément la cause de vos symptômes.

Peut-on continuer à porter ses lentilles quand on a les yeux secs ?

Cela dépend de l’intensité de la sécheresse et de son origine.

Dans certains cas, il suffit de réduire le temps de port, d’alterner davantage avec les lunettes ou d’adapter la référence des lentilles. Dans d’autres situations, leur port peut être temporairement déconseillé.

L’Assurance Maladie indique que le modèle de lentilles ou leur fréquence de port peuvent être modifiés. Elle précise également que les lentilles peuvent être contre-indiquées lorsque la sécheresse oculaire est importante.

Une gêne persistante ne doit donc pas être considérée comme normale.

Une lentille doit rester confortable et assurer une vision stable. Si vous attendez systématiquement que l’inconfort devienne important pour la retirer, votre routine de port mérite d’être réévaluée.

Que faire lorsque les lentilles deviennent inconfortables en fin de journée ?

Commencez par retirer vos lentilles et remettez vos lunettes.

Vérifiez ensuite que vous avez bien respecté :

• la durée de port recommandée ;
• la fréquence de renouvellement ;
• les consignes d’entretien ;
• les règles d’hygiène ;
• les modalités de conservation de vos lentilles.

Une lentille journalière doit être jetée après sa journée d’utilisation. Une lentille mensuelle doit être renouvelée à la fréquence prévue, même si elle n’a pas été portée tous les jours.

Ne tentez pas de prolonger artificiellement le port d’une lentille devenue sèche ou inconfortable.

Si cet inconfort se répète, faites contrôler vos lentilles et vos yeux par votre ophtalmologiste ou votre opticien. Une sécheresse oculaire, une modification de la surface de l’œil ou tout simplement des lentilles devenues moins adaptées peuvent expliquer cette baisse de tolérance.

Après une période sans lentilles, leur port peut parfois redevenir confortable, éventuellement avec un autre type de lentilles ou une durée de port adaptée.

Comment améliorer son confort devant un écran ?

Lorsque nous regardons un écran, nous avons tendance à cligner moins souvent des yeux. Les larmes sont alors moins régulièrement réparties sur leur surface.

Quelques habitudes peuvent aider :

• placez votre écran à une distance confortable ;
• positionnez sa partie supérieure au niveau de vos yeux ou légèrement plus bas ;
• détournez régulièrement le regard ;
• pensez à cligner volontairement des yeux ;
• évitez qu’un ventilateur ou une climatisation souffle directement vers votre visage ;
• alternez avec vos lunettes lorsque la gêne apparaît.

L’Assurance Maladie recommande de faire des pauses, de regarder ailleurs et de cligner plus fréquemment des yeux lors du travail sur écran.

Les lentilles journalières sont-elles meilleures pour les yeux secs ?

Pas systématiquement.

Les lentilles journalières présentent l’avantage d’être remplacées après chaque journée et ne nécessitent pas de routine de nettoyage. Elles peuvent donc simplifier l’organisation de certains porteurs.

Mais le confort ne dépend pas uniquement de la fréquence de renouvellement.

Il dépend également :

• du matériau ;
• de la géométrie de la lentille ;
• de son diamètre ;
• de sa courbure ;
• de la correction ;
• de la qualité du film lacrymal ;
• de votre environnement ;
• du nombre d’heures pendant lesquelles vous la portez.

Une lentille journalière mal adaptée peut être moins confortable qu’une lentille mensuelle correctement choisie. Il ne faut donc pas changer seul de marque ou de modèle.

Peut-on mettre des gouttes avec ses lentilles ?

Certains substituts lacrymaux sont compatibles avec les lentilles de contact. D’autres doivent être utilisés uniquement après leur retrait.

Vérifiez systématiquement la notice et demandez conseil à votre ophtalmologiste ou à votre pharmacien. Un produit non adapté peut altérer la lentille ou augmenter l’irritation.

L’Assurance Maladie recommande de vérifier la compatibilité d’un collyre avec le port de lentilles. Elle privilégie également, pour la sécheresse oculaire, des substituts lacrymaux sans conservateur lorsque cela est adapté à la situation.

N’utilisez jamais :

• de l’eau du robinet ;
• de l’eau minérale ;
• de la salive ;
• un produit d’entretien périmé ;
• des gouttes non prévues pour un usage oculaire.

Pourquoi ne faut-il jamais rincer ses lentilles à l’eau ?

L’eau n’est pas une solution d’entretien pour lentilles.

Elle peut contenir des micro-organismes susceptibles de contaminer la lentille et d’entraîner une infection de la cornée.

Utilisez uniquement la solution recommandée pour votre type de lentilles. Le sérum physiologique en dose unique peut servir dans certaines situations précises, mais il ne possède pas le pouvoir désinfectant d’une solution d’entretien.

Quand faut-il retirer immédiatement ses lentilles ?

Retirez-les sans attendre si vous ressentez :

• une douleur ;
• une rougeur importante ;
• une forte sensibilité à la lumière ;
• une gêne qui ne diminue pas ;
• une baisse ou un trouble inhabituel de la vision ;
• un écoulement ;
• une sensation persistante de corps étranger.

Ne remettez pas les lentilles tant que les symptômes persistent.

Une personne qui porte des lentilles et présente une douleur, une rougeur ou une vision floue doit demander rapidement un avis médical afin d’écarter notamment une atteinte de la cornée.

Quel est le rôle de l’opticien Acuitis ?

Sous réserve d’une prescription médicale, les opticiens Acuitis vous accompagnent dans le choix et l’utilisation de vos lentilles.

Ils peuvent notamment vous aider à :

• apprendre à les poser et à les retirer ;
• comprendre leur fréquence de renouvellement ;
• améliorer votre routine d’entretien ;
• vérifier que vos manipulations sont correctes ;
• identifier les situations dans lesquelles l’inconfort apparaît ;
• échanger avec votre ophtalmologiste lorsque votre adaptation doit évoluer.

Acuitis accompagne ses Invités pendant la période d’adaptation et travaille en lien avec leur ophtalmologiste.

Une sécheresse oculaire persistante relève toutefois d’une consultation médicale. Votre opticien ne remplace pas l’ophtalmologiste et ne pose pas de diagnostic.

Les questions utiles avant de remettre ses lentilles

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Nos opticiens Acuitis vous accompagnent pour trouver des lentilles adaptées à votre confort. Prenez rendez-vous en Maison Acuitis.